Калькулятор ИМТ
Точный расчет индекса массы тела
Заполните все поля корректно
АНАЛИЗ ДАННЫХ...
...
Введите свои данные слева и нажмите «Рассчитать»
0.0
Ваш ИМТ
Норма
1618.5253040
Медицинская рекомендация:
...
ИМТ для роста 146 см и веса 31 кг
Ваш Индекс Массы Тела
14.5
Дефицит массы тела
Медицинский срез сформирован для параметров: рост 146 см, вес 31 кг, возраст 30 лет.
🎯 Медицинское заключение
Специалисты советуют набрать минимум 10.6 кг для нормализации работы внутренних органов.
Рекомендация: Недостаток веса в возрасте 30 лет может указывать на дефицит нутриентов и снижение иммунитета. Обратите внимание на калорийность рациона и силовые тренировки.
⚖️ Идеальный вес (с учетом возраста)
Базовый стандарт ВОЗ для роста 146 см:
39.4 — 53.1 кг
Но с поправкой на возраст (30 лет), ваша оптимальная вилка составляет:
41.6 — 54.1 кг
41.6 — 54.1 кг
Для справки: формула Брока (с учетом телосложения) рекомендует ориентироваться на ~41.4 кг.
Таблица стандартов ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения использует единую классификацию ИМТ. В таблице ниже подсвечен ваш текущий результат:
| ИМТ (кг/м²) | Интерпретация | Медицинский риск |
|---|---|---|
| Менее 18.5 | Дефицит массы | Риск истощения, анемия |
| 18.5 – 24.9 | Нормальный вес | Минимальный (норма) |
| 25.0 – 29.9 | Избыточный вес | Повышенный риск для сердца |
| 30.0 – 34.9 | Ожирение I степени | Высокий риск диабета |
| Более 35.0 | Ожирение II-III степени | Критический риск |
Как изменится ИМТ при смене веса?
Прогноз для вашего роста (146 см) и возраста (30 лет):
Анализ для другого роста
Измените рост, сохранив текущий вес (31 кг):